|
|
|
|
صحتك |
|
الزبادي يقوي الذاكرة |
|
ينصح الدكتور مصطفى عبد الرازق نوفل أستاذ التغذية
بجامعة الأزهر بضرورة اعتماد الأم على الزبادي
في
تغذية
طفلها قبل الذهاب إلى المدرسة باعتباره من أهم البدائل
الغذائية للحوم في برامج التغذية
المدرسية، بعد أن أثبتت الدراسات الحديثة أن كوب الزبادي متوسط الحجم يمكن
أن يتساوى في
فائدته مع 30 جرام من اللحوم، فضلاً عن احتوائه على
فيتامين ب12 والكالسيوم وهما ضروريان لقوة الذاكرة والذكاء
لتنشيط الاستيعاب.
جريدة العالم
الإسلامي |
|
▬ |
|
اقرأ أيضا: |
|
▬ |
|
|
|
|
|
